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治疗更年期最简单偏方有哪些?

19-04-17 11:09  来源:admin

  治疗更年期最简单偏方有哪些?更年期是每个人在生命过程中必然会经历的一个过程,特别是女性,在更年期会出现各种不适症状,非常影响自身的日常生活。遇到更年期,我们要如何安然度过呢?有什么治疗的偏方呢?对此,就由南京精神科医院的医生为大家讲解一下。


治疗更年期最简单偏方有哪些?
 

  食疗小秘方

  生地黄粥:生地黄粥也能帮助更年期失眠的女性缓解症状,摆脱困扰。做法:准备生地黄30克,炒酸枣仁20克,粳米60克。先水煎生地、酸枣仁,取汁去渣,以药汁加粳米煮粥晨起代早餐食之。清热滋阴,宁心安神。一般连用5~7天即可解除失眠的效果。

  针灸治疗疗法

  针灸也可以治疗失眠,而且还可以在睡前泡下温水脚,可以帮助睡眠。还可以喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好,泡完后马上上床睡觉,这样配合着治疗,一个月左右就会有效果的。

  治疗更年期最简单偏方有哪些?以上便是对更年期护理方法的相关介绍了,希望对患者提供一定的帮助。更年期通过科学的调理方法是可以舒适的度过的,最后希望每一个人在经历更年期时都可以舒适的度过。

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